Aura — Centrum Ruchu
Przestrzeń, która łączy ruch, zdrowie i troskę o ciało kobiety.
Zarezerwuj jedno z 30 ekskluzywnych członkostw Aura.
Limitowane członkostwo dostępne wyłącznie przed otwarciem Centrum.
Zostało 30 z 30 miejsc.
Aura zaczęła się od obserwacji.
Że wiele kobiet żyje w ciele, które działa, ale nie zawsze czuje się dobrze. Że ruch często staje się obowiązkiem, a nie wsparciem. Że brakuje miejsc, w których można po prostu być — bez oceny, bez presji, bez porównywania się.
Chciałyśmy stworzyć coś innego. Miejsce, do którego przychodzi się nie dlatego, że „trzeba ćwiczyć”, ale dlatego, że ciało potrzebuje uwagi, delikatności i mądrego ruchu.
Aura jest przestrzenią dla kobiet, które chcą wrócić do kontaktu ze sobą. Czasem po długiej przerwie. Czasem po ciąży. Czasem po latach życia w napięciu. A czasem po prostu — bo czują, że coś w nich potrzebuje zmiany.
Pilates, joga, barre czy stretching są tutaj czymś więcej niż zajęciem. Są sposobem na odzyskiwanie siebie — krok po kroku, bez pośpiechu.
Łączymy świadomy ruch z fizjoterapią uroginekologiczną, edukacją zdrowotną oraz pracą nad jakością życia kobiet na każdym etapie.
Aura to miejsce, w którym można odpuścić napięcie. W którym nie trzeba być „lepszą wersją siebie”. W którym można zacząć od tego, gdzie jesteś teraz.
Ruch w wielu odsłonach — dla każdego etapu i każdego ciała.
Pilates
- · Power Pilates
- · Pilates + Stretch
- · Pilates flow
- · Morning Pilates
Joga
- · Joga dla kręgosłupa
- · Joga dla początkujących
- · Joga dna miednicy
- · Reset Joga
- · Jogalates
- · Hatha-Joga
- · Joga+Oddech
Barre
- · Barre Sculpt
- · Pilates + Barre
Stretching
- · Power Stretching
- · Soft Stretch
- · Stretching&Mobility
- · Stretch & Release
Siła i ciało
- · Trening funkcjonalny
- · Core Femme
Zdrowy kręgosłup
- · Praca z postawą, mobilność i stabilizacja
Mama
- · Zajęcie dla kobiet w ciąży i po porodzie
Taniec
- · Balet
- · Laboratorium Tańca
Muzykoterapia w ruchu
- · stretching z elementami muzykoterapii i treningów relaksacyjnych
Przestrzeń do rozmowy o tym, co realnie dzieje się w kobiecym ciele.
Nie tylko o ruchu, ale o tym, co często jest pomijane, odkładane „na później”, które w rzeczywistości nigdy nie przychodzi. Wiele kobiet przez lata nie ma miejsca, w którym może bez napięcia powiedzieć: „coś się zmienia”, „coś mnie boli”, „coś czuję inaczej niż kiedyś”.
Dlatego tworzymy warsztaty zdrowia kobiet oraz spotkania tematyczne — przestrzeń, w której można nazwać rzeczy po imieniu, zrozumieć je i zobaczyć, że są naturalną częścią życia i ciała.
Spotykamy się w atmosferze spokoju i zaufania — bez presji, bez oceniania. Z wiedzą specjalistów, ale w języku, który jest bliski i ludzki.
Bo dopiero kiedy można o czymś spokojnie porozmawiać, można też zacząć to naprawdę zmieniać.
Dwa pakiety. Trzydzieści miejsc. Jeden raz.
Ekskluzywne członkostwo Aura daje dostęp do wszystkich zajęć przez 12 miesięcy oraz miejsce na warsztatach, których nie będzie w regularnej ofercie.
Zostało 30 z 30 miejsc.
~225 zł / mies.
Indywidualna konsultacja uroginekologiczna (wartość 250 zł) — w cenie członkostwa. Zostało 10 z 10 miejsc.
Zobacz szczegóły bonusu →12 miesięcy nielimitowanych zajęć
Przez cały rok korzystasz z dowolnych zajęć w Aura tyle razy, ile chcesz.
Warsztat „Menopauza bez tabu”
Spotkanie poświęcone zmianom w ciele kobiety, hormonach i zdrowiu w okresie okołomenopauzalnym. W programie udział specjalistów: dr Edyta Wlaźlak, prof. Grzegorz Surkont, mgr fizjoterapii Marta Kotusiewicz, a także część ruchowo-terapeutyczna.
Dzień Otwarty 30.08
Specjalne wydarzenie inaugurujące Aura — zajęcia, wykłady, poczęstunek, niespodzianki.
Taniej niż zwykły karnet open do szkoły jogi — a w cenie znacznie więcej
Zamiast 459 zł miesięcznie, zapłacisz tylko 225 zł/mies.
~250 zł / mies.
Indywidualna konsultacja uroginekologiczna (wartość 250 zł) — w cenie członkostwa. Zostało 10 z 10 miejsc.
Zobacz szczegóły bonusu →12 miesięcy nielimitowanych zajęć
Pełny dostęp do wszystkich zajęć w Aura przez cały rok, bez ograniczeń.
Warsztat „Menopauza bez tabu”
Spotkanie poświęcone zmianom w ciele kobiety, hormonach i zdrowiu w okresie okołomenopauzalnym. W programie udział specjalistów: dr Edyta Wlaźlak, prof. Grzegorz Surkont, mgr fizjoterapii Marta Kotusiewicz, a także część ruchowo-terapeutyczna.
4 warsztaty tematyczne (w tym „Menopauza bez tabu”)
Roczny cykl spotkań o cyklu, napięciach, regeneracji i zdrowiu kobiet.
Dzień Otwarty 30.08
Specjalne wydarzenie inaugurujące Aura — zajęcia, wykłady, poczęstunek, niespodzianki.
Taniej niż zwykły karnet open do szkoły jogi — a w cenie znacznie więcej
Zamiast 459 zł miesięcznie, zapłacisz tylko 250 zł/mies.
Płatność jednorazowa lub w ratach · faktura na życzenie
Dla pierwszych 10 posiadaczek ekskluzywnego członkostwa — bezpłatna konsultacja z fizjoterapeutką uroginekologiczną.
Indywidualne spotkanie poświęcone Twojemu ciału — dnu miednicy, postawie, bezpiecznemu ruchowi. Dodatek dostępny wyłącznie dla pierwszych dziesięciu osób, które wybiorą członkostwo.
Dołącz do grona 30 ekskluzywnych członkiń Aura.
Twoje miejsce w przestrzeni, w której ruch znów staje się wsparciem — nie obowiązkiem.
Zarezerwuj ekskluzywne członkostwo →